防备鼻咽癌的几个办法

　　鼻咽癌是原发于鼻咽粘膜被覆上皮的恶性肿瘤。是我国常见的恶性肿瘤之一，恶性变频高，天然生计时刻平均为18.7个月。因而鼻咽癌的防备显得尤为重要。怎么进行鼻咽癌的防备呢?

　　鼻咽癌的防备能够从从以下几方面采纳防备的办法：

　　1.加强训练，增强体质，削减感染EB病毒的时机。

　　具体做法有：坚持用冷水洗脸，防备伤风。活跃医治急性鼻炎、鼻部附近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并防止在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。别的，患者不行大力擤鼻涕，以防浊涕走窜中听。也不行长时刻运用血管缩短性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，防止引起药物依赖性鼻炎。

　　2.尽可能地防止承受污染较重的外界空气环境。

　　因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首要损害鼻咽部。

　　3.戒掉烟酒。

　　4.留意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，生果等含有很多维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

　　5.在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食物，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食物。据有关材料显现，10岁曾经儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性明显添加，因而儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康查看时最好一起做鼻咽部查看。再次适量参与体育运动，增强本身反抗疾病的才干。

　　因为鼻咽方位荫蔽，一起鼻咽癌的前期症状比较复杂，易被漏诊和误诊，因而有必要进步警觉，注重临床症状，才干做到早发现、早确诊、早医治。

徐克成教授