之所以选择学医，和初中的一件事有关。初二的时候，二娘(二伯娘)生病住院了，高烧不退，不明原因。父母去看病中的二娘，得知她做了系统的检查，就是查不到原因。

回到家里，父母商量：二娘是不是被鬼缠住了?需要不需要找纪大神仙给看看?其实，他们从没见过这个所谓的纪大神仙，只是听别人说过，她很神，甚至能预知生死!

纪大神仙被请来了，她看了二娘后说了四个字：九死一生。后来，二娘转院去了北京，在那查出了病因——脑囊虫病。那个神仙说的“真准”!由于病情危重，二娘不久就去世了。

其实，这位神仙说的不能不准，因为对于二娘来说，就是生死两个选择。但是，这件事之后，父母就觉得，家里有一个医生很重要。于是，学医成为我的选择。

学了五年临床，wo却并没有成为医生，而是选择一直读书。读书期间，父亲还经常找人或者自己给我算命。算完之后，电话里嘱咐wo：你要犯小人了，要注意;35岁前会有一坎，要小心……可能是因为本人水平有限，到现在我还分不清身边哪个是小人，哪里是坎。

虽然我的生活不是一帆风顺，也是丰富精彩。日子不仅活得有滋有味，还修理成了“火眼金睛”，可以分辨各种妖孽和鬼怪。

首先，我可以分辨各种神仙道长、江湖术士的真假。对于国人来说，生病是件大事，因为关乎生死。而到底为什么生病，病了以后会产生什么结果，百姓并不清楚。加上现在的医学并不能解释和治愈所有的疾病，求仙问神就成了很多百姓的选择。

于是乎，各种神仙道长、江湖术士应运而生。不管是商贾巨富还是明星，甚至是高官显贵，纷纷去找各种大师(如王林)指点迷津。张悟本的绿豆包治百病，马悦凌的生吃泥鳅泻火，各种“养生之道”吸引了大众的眼球。

事实上，没有系统进行科学研究，没有医学证据的各种理论，仅凭某个大师的空口白牙，讲出的东西充其量只能是假说。要想证明假说的正确与否，需要进行系统的研究。

其次，我可以发现各种虚假的研究，找到其死穴。关于长寿问题，电视上给我们展示了各种研究。其中，研究广西巴马百岁老人长寿问题上镜的几率最大。

为何研究广西巴马，因为那是世界上百岁老人密度最高的地方。但看完那些视频，我们会迷惑，因为在他们身上研究长寿，根本就不能发现规律。

他们之中，有男有女，有爱动的，有不爱动的;有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的;有爱喝酒抽烟的，有从來不沾烟酒的;有爱吃肉的，有一辈子吃素的;有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的;有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的;有一辈子没结婚的，也有结三四次婚的;有一辈子没生育的，也有生过七八个孩子的，各种情况都有。这种不系统的研究，注定失败。

广西巴马虽然百岁老人很多，但全县人民平均寿命并不高。事实上，与日本、中国香港、加拿大等国家和地区相比，广西巴马并不是真正的长寿之乡。那些百岁老人，只不过是研究样本里面的极限值。对于极限值的研究，其实没有意义，因为和我们大多数人关系不大。

如果想让自己的孩子长高，研究姚明(极值)的食谱有意义吗?而且影响寿命的因素很多，任何单一因素都无法解释长寿。要想研究混杂性因素，样本量要足够大(样本量需要成千上万)，仅仅研究有限的百岁老人显然也不能得到科学的结论。

因此，要想证明假说的正确与否，需要科学的方法、系统的研究，结论才可能可靠。在临床上，一个药物需要进行随机、双盲、对照研究，才有可能被应用。

最后，wo也知道可以提高国人寿命的办法。父亲经常跟我说，生死有命，富贵在天。言外之意，我们自己并不能控制自己的生命。那么，我们的寿命，是由什么控制的呢?

在我看来，我们的寿命，除了取决于我们自己以外，很大程度上取决于社会的科学水平。在并不遥远的古代，中国人均寿命不到40岁，为何?除了战乱以外，婴儿出生时母子的高死亡率，不定时的瘟疫(传染性疾病)，还有各种感染都会引起大量国人的死亡。

随着妇产科学的进步，母婴死亡率大大减少;随着微生物学的进步，大规模疫苗的使用，传染性疾病已非常罕见;随着抗生素的广泛使用，各种感染性疾病也被大规模控制。

于是，国人的平均寿命大幅提高。据世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告指出，中国人口平均寿命为：男性74岁，女性77岁。可以看出，中国人已普遍跨过了73岁(孔子的寿命)的“坎”，正向84岁(孟子的寿命)的下一个“坎”迈进。

然而，要跨越84这道坎，中国人需要更多的艰辛。这是因为，要征服这道坎，我们要对抗的恶魔实在是太过强大。

虽没有了瘟疫，减少了母婴死亡，控制了感染性疾病，国人健康新的拦路虎出现了——自上世纪90年代后期以来，以慢性病为主的生活方式疾病的死亡数占总死亡人数约70%，其中以心脑血管为第一位，恶性肿瘤为第二位，糖尿病为第三位。一旦得了上述三种疾病，若得不到良好控制，寿命就开始倒计时，长寿计划基本泡汤。

养生节目如今在中国非常火爆，可wo建议大家把养生改成防病，这样可能更有意义。大家好好思考一下，我们周围有几个人养生后无疾而终(老死)，是不是大多数人都是病死的?

如果把这些慢性病都控制住了，长寿对于每个人来说就是大概率事件。因此，对于现代人来说，想长寿，要防慢性病!

最后说一句话，生病了，找神仙不如找医生。想长寿，靠算命不如去防病。大家以为如何呢?

李家亮博士：1999年毕业于白求恩医科大学临床医学专业，2005年获得中国疾病预防控制中心病毒病研究所医学免疫学硕士学位，2009年获得中国协和医科大学生物化学与分子生物学博士学位。2009-2010年任香港中文大学生物医学科学院的研究助理，现任广州复大肿瘤医院肿瘤预防与康复中心主任。