卵巢癌在女人生殖器恶性肿瘤发病率中当时已居第二，占整个女人恶性肿瘤的5%。假设女人不加以重视的话，很有可能会致使卵巢癌的出现。可是相反，假设在饮食中多重视一点的话，这种几率将会大大下降。

　　吃什么能防备卵巢癌

　　1.叶酸

　　增加富含叶酸的食物，可下降女人卵巢癌的发生率。瑞士的研讨人员发现，常吃富含叶酸的食物的女人，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女人将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类生果及全谷类食物中。

　　2.多吃胡萝卜

　　英国的养分学家发现：每周均匀吃5次胡萝卜的女人，其患卵巢癌的可能性比一般女人下降50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　3.高钙饮食

　　美国最新的研讨闪现，每天汲取高钙食物可下降卵巢癌的发生率。据数据闪现，每日汲取高钙食物的人会比汲取钙质缺少的人下降46%的卵巢癌的发生率。

　　4.服用维生素C和维生素E

　　研讨标明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。可是，单纯地依托从食物中获取是不可的，所以最佳咨询医生恰当服用药片或制剂来补偿。

　　防备卵巢癌的办法

　　1、患者在饮食过程中，应该严厉忌讳母猪肉的摄入，并多弥补纤维素以及微量元素类的养分食物，不偏食、不挑食，也应该尽可能防止牛奶和鸡蛋的摄入，宜多食新鲜的蔬果类和富含维生素和蛋白质的食物。

　　2、关于熏烤、腌制、蜕变、污染、煎炸以及富含亚硝酸盐的食物应该尽可能防止或不食，而且对烤糊的时分更应该忌讳，防止癌症的发生。

　　3、卵巢癌的患者应该尽可能防止过于油腻和辛辣影响的食物，卵巢癌手术后护理办法？尽量不吃或少吃富含较多动物脂肪的食物，以清淡饮食为首要调配，而含有高剂量的乳糖也应该尽可能防止。

　　4、患者饮食中，应该忌讳将高脂肪类的食物摄入体内，关于受过污染或发霉蜕变的食物应该进行防止，防止对身体形成不胜的结果，女人有吸烟、喝酒习气的应该严厉忌讳，防止对健康发生要挟。

　　5、处在晚期的卵巢癌患者应该尽可能足量的弥补静脉液体和高养分的输入，坚持体内水电解质的平衡，并禁止进食。（参阅网站：全球医院网）

（责任编辑：彭志兴）