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- 全网发布：10-19 08:29 发表者：复大肿瘤医院
世界乳腺癌宣传日 | 关注乳腺健康，你需要了解这些事
你知道吗？每年10月，为世界乳腺癌防治月；每年10月18日，为预防乳腺癌宣传日；每年10月的第三个星期五，为粉红丝带关爱日。
数据显示，乳腺癌作为危害女性身心健康的第一大恶性肿瘤，发病人数在我国呈逐年上升趋势。近年来，随着生活节奏加快，许多女性承受着生活和工作的双重压力，常常忽视了自身的乳房健康，引发了多种乳房疾病，如乳腺癌。
目前，随着越来越多的女性已经有了乳腺癌的预防意识，加上医学诊疗技术的进步，临床上乳腺癌的早期检出率已经有了很大的提高。对于早期乳腺癌患者来说，可以选择保留乳房的根治性手术，即乳腺癌保乳手术，或微创治疗如冷冻消融等，这样不仅可以获得良好的疗效，也尽可能地不影响乳房原有的外观和功能，减少了乳腺癌对患者术后生活的影响。
但仍有很大一部分患者发现时就已经是癌症晚期，不过随着乳腺癌靶向治疗、内分泌治疗、免疫治疗、中医中药治疗、局部微创治疗等综合治疗手段的不断发展，大部分晚期乳腺癌患者也能通过治疗取得良好的疗效。而对于广大健康的女性来说，了解乳腺癌，预防乳腺癌，才是我们最需要学习的功课。
乳腺癌的预兆
快速增大的乳房肿块；
乳房出现带血溢出物；
乳房皮肤变得像橘子皮一样粗糙；
乳头内陷或者回缩；
其他，如腋窝淋巴结肿大等。
乳腺癌患者多以发现乳腺肿块就诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发、质硬、边缘不规则、表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
哪类人容易患上乳腺癌？
乳腺癌的病因尚未完全清楚，但其发病存在一定的规律性，具体有以下高危因素的女性容易患乳腺癌：
有乳腺癌家族史（母亲、女儿、姐妹中有乳腺癌患者）；
月经初潮过早（＜12岁），绝经较晚（＞55岁）；
晚育及未哺乳；
长期服用外源性雌激素；
携带乳腺癌易感基因；
活检证实患者有乳腺不典型增生；
其他，如绝经后肥胖、长期过量饮酒等。
如何发现乳腺癌？
早期乳腺癌无明显症状或体征，不易引起广大女性重视，延误早诊早治的时机。只有定期接受乳腺癌筛查，才可能在早期发现乳腺癌。一般有如下建议：
一般妇女：
乳腺自查：20岁以后每月检查1次；
临床体检：20-29岁每3年1次，30岁以后每年1次；
X线检查（钼靶）：35岁，摄基础乳腺片，隔年1次乳腺钼靶检查。40岁以后每1-2年1次钼靶检查，60岁以后每隔2-3年钼靶检查1次；
超声检查：30岁以后每年1次乳腺超声检查。
乳腺高危人群：
鼓励乳腺自查，20岁以后每年做临床体检1次，30岁以后建议乳腺核磁共振（MR）检查。
乳房自检法
1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
如何预防乳腺癌？
根据乳腺癌的发病规律及流行病学调查分析，可通过以下方式，降低其发病风险：
建立良好的生活方式，养成良好的饮食习惯。注意营养均衡，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张等因素，保持心情舒畅；
积极治疗不典型增生等乳腺疾病；
不擅自使用外源性雌激素；
不长期过量饮酒；
提倡母乳喂养。
当然，如果发现乳房出现了变化，你也不要过于担心，因为多数乳房变化不是由乳腺癌引起的，但是要尽快去医院就诊，排除乳腺癌的可能。
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